Witam mam pytanko czy nikotyna moze blokowac przyrosta masy mięśniowej pale e-fajka 11mg nikotyny czy moze to właśnie przeszkadzac w budowie masy ? waże ok 60-63 kg przy 183cm Zmieniony przez - serix w dniu 2015-02-02 00:14:42
witam, aktualnie jestem na masie 65 kg, B-30%, T-10%, W-60% powoli zwiekszam kcal i teraz takie pytanie czy dobrym rozwiazaniem jest dodanie w pierwszych trzech posilkach po 2 łyzki stolowe oliwy, czyli podbicie tluszczy??
mam pytanie zakupiłem NItro 1 i mono 200 mesh chciałbym jeszcze jakiś gainer lub bimałko tak 60 zł max za 1 kg słyszałem o białku serwetkowym także z treca dobre opinie co o nim sądzicie?? co byście polecili do tego cyklu????
Mam pytanie czy były by jakies wyniki lepsze po ćiwczeniu codziennym ale nie przeciązając miesni tzn np . przes tydzień codziennie wyciskam sobie 20 kg w nastepnym tygodniu 24kg itp .... a nie 60 raz w tygodniu ...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 16 lat, zaczynam. W dyspozycji posiadam dwie hantelki po 8 kg Mam pytanie: Czy "może być" ćwiczenie (podnoszenie na stojaka) nimi w ładzie ok. 5 serii po ok. 60 ruchów ( 30 na jedną rękę) ? Wysłucham rad i opinii. Dziękuje.
Witam, chciałbym zakupić jeden ze spalaczy, do wyboru mam: FA Nutrition LipoBurn 120 tabs FA Xtreme Thyroburn 120 tabs PVL Ripped Freak 60 tabs 19 lat 80 kg 186 cm
waze 90 kg a chce schudnac do 60 jaka dieta nailepsza. wzrost 1.61 gwklchkckh vjgkishlf hsdrfkueo ,cbkueyhol lkjhdljf lkjnfdjsmj knfljdpm ;jglfsdmgkjmsok ljpmgkmkg lkjgmfkjmlhk nmjgmK**ù^hk ,nmkfmhkmn ;nmkjhmdùpkh l,jmdfhùpkhf ,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam 15 lat, ważę 60 kilogramów i mam 193 wzrostu. Chciałbym nabrać trochę masy, a mianowicie 12 kg. Czy mogę prosić o dietę wysokokaloryczną? Mam dostęp do przeciętnych produktów, nie wybrzydzam, lubię sam gotować. Pozdrawiam :)
czy moze ktos mi ulozyc diete jestem kobieta okolo 60-65 kg chcialabym schudnac okolo 10kg nie mam za bardzo czasu na sport wiec to odpada chodzi mi o posilki co jesc w jakich ilosciach kiedy itp bede bardzo wdzieczna za pomoc
Cykl 6 tygodniowy Vita genix men Sport Am/PM 60 tbl Amix Crea-Trix 824g Amix Whey Pure Fusion Protein 1 kg alphamale bcca x2 500 gr Doradzil mi to ziomek ze sklepu dzięki pozdrawiam
Pomocy ! Szukam odpowiedniego sportu dla siebię ! Mam 13 lat 173.5 cm wzrostu i 70kg Szukam odpowiedniego sportu dla siebie na 60 m 9.42 pchnięcie kulą 3 kg 9m 1000m słabo biegam 4.40.00 skok w dal około 3.80
witam, aktualnie jestem na masie 65 kg, B-30%, T-10%, W-60% powoli zwiekszam kcal i teraz takie pytanie czy dobrym rozwiazaniem jest dodanie w pierwszych trzech posilkach po 2 łyzki stolowe oliwy, czyli podbicie tluszczy??
mam 2 hantle po 2 kg, mate gimnastyczna i chcialabym w domu trenowac tricepsy. mam 60 lat i sztuczny prawy staw biodrowy. Trenuje od miesiaca po 5 munut dziennie podnoszenie hantli na siedzaco i lezace, ale narazie bez efektow.
witam mam 300 kapsów TCM Olimp, 120 tabsów Tribulusa 60 Olimp, 2 kg serwatki białkowej- w związku z tym mam pytanie jak to rozłożyć w ciągu dnia treningowego i nietreningowego??????
mam 167 cm wzrostu ważę 54 kg chciałabym ważyć 60 - 63. Jak to zrobić? Próbowałam wielu sposobów ale bez skutku. Chciałabym się dowiedzieć jak mogę przybrać na wadze i zeby był to przyrost bardziej równomierny.
Tak jak w temacie, najlepiej od jednego sprzedawcy :) najlepiej Hi-Tec, BCAA do 60 zł za 500g, a Wheya do 70 zl za 1 kg Zmieniony przez - krypol85 w dniu 2013-06-20 23:39:20
